HbA1c và bệnh tiểu đường

Đừng Bỏ Lỡ

9 phương pháp giúp bệnh nhân giảm chỉ số HbA1c

Tìm hiểu về chỉ số đường huyết của thực phẩm

HbA1c là một trong những chỉ số xét nghiệm rất quan trọng đối với bệnh nhân Đái tháo đường. Vì đây là cơ sở để bác sĩ chẩn đoán, quản lý bệnh, có kế hoạch điều trị kịp thời và ngăn ngừa biến chứng.
Trên thực tế nhiều bệnh nhân không hiểu đúng tầm quan trọng của chỉ số này nên việc kiểm tra chỉ số HbA1c được ít sử dụng. Trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc về chỉ số đường huyết và cách điều trị bệnh tiểu đường.

Chỉ số HbA1c 

HbA1c là một loại hemoglobin đặc biệt kết hợp giữa hemoglobin với đường glucose. Nó tồn tại trong hồng cầu và có chức năng vận chuyển oxy, glucose nuôi cơ thể. Đối với người mắc bệnh tiểu đường thì chỉ số HbA1c rất quan trọng, khi chỉ số này càng cao thì nguy cơ phát triển các biến chứng liên quan đến bệnh càng lớn. Giá trị chẩn đoán của chỉ số HbA1c là:

• Bình thường HbA1c chiếm 4-6% trong toàn bộ hemoglobin
• Tiền đái tháo đường hoặc tiểu đường: chỉ số HbA1c > 6.5%
• Kiểm soát đường huyết tốt: Chỉ số HbA1c < 6.5%

Xét nghiệm được thực hiện bằng cách lấy một mẫu máu nhỏ của bạn và đo chỉ số tại phòng xét nghiệm, kết quả được tính theo tỷ lệ phần trăm hemoglobin của máu.

Vì sao cần kiểm soát chỉ số HbA1c

Chỉ số HbA1c phản ánh tình trạng kiểm soát đường của bệnh nhân liên tục trong 3 tháng giúp cho bệnh nhân và bác sĩ điều trị có thể lên kế hoạch đưa ra phương án điều trị tiếp theo. Ngoài ra, HbA1c có giá trị chẩn đoán được tiền đái tháo đường.
Đối với bệnh nhân tiểu đường, chỉ số HbA1c < 6.5% có nghĩa đường máu của họ đang được kiểm soát tốt, điều này có nghĩa có thể làm chậm và ngăn ngừa sự phát triển các biến chứng khác về mắt, tim mạch và thần kinh do bệnh tiểu đường gây ra.
Chỉ số HbA1c có thể được sử dụng để chẩn đoán bệnh tiểu đường và tiền tiểu đường (theo hiệp hội đái tháo đường Hoa Kỳ).

Theo dõi chỉ số HbA1c

Tất cả những bệnh nhân đang mắc bệnh tiểu đường type 1 và type 2 tốt nhất nên xét nghiệm chỉ số HbA1c 3 tháng/ 1 lần. Trong trường hợp không có điều kiện thì cần xét nghiệm tối thiểu 6 tháng/ 1 lần. Dựa vào kết quả xét nghiệm, từ đó chúng ta có thể xây dựng kế hoạch điều trị tiếp theo cho bệnh nhân để phòng ngừa tối đa các biến chứng của bệnh tiểu đường gây ra về mạch máu và thần kinh.

Cách kiểm soát HbA1c 

Kiểm soát mức đường huyết ổn định liên tục 24 giờ trong ngày là tác động chính trong việc làm chỉ số theo mục tiêu.
Muốn mình kiểm soát đường huyết ổn định trong thời gian lâu dài thì phải đòi hỏi bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt hàng ngày về chế độ ăn uống, tập luyện, chế độ dùng thuốc và tự theo dõi đường huyết tại nhà.

• Tập luyện: Tập luyện thể dục là phương pháp giúp bạn rèn luyện sức khỏe và tiêu hao nhiều lượng đường. Do đó bạn hãy thường xuyên thực hiện các bài tập thể dục yêu thích và phù hợp như: chạy bộ, đạp xe, bơi lội, cầu lông,…
• Chế độ ăn uống: Bạn nên hạn chế ăn những loại thực phẩm có chỉ số GI cao trên 70. Chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng tăng đường huyết.

Hy vọng với những thông tin phía trên mà chúng tôi đã chia sẻ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của chỉ số HbA1c, cách kiểm soát chỉ số này. Tìm hiểu thêm thông tin về chỉ số đường huyết tại đây!