• Liên Hệ
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Dich Vụ SEO Lên Top Google TPHCM Hà Nội Đà Nẵng Việt Nam
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Tiêu Dùng
  • Blog Xe
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Tiêu Dùng
  • Blog Xe
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Dich Vụ SEO Lên Top Google TPHCM Hà Nội Đà Nẵng Việt Nam
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Khac Phuc Hien Tuong Thieu Canxi O Ba Bau 14092018172011

Dich Vụ SEO Lên Top Google TPHCM Hà Nội Đà Nẵng Việt Nam: NHỮNG LỢI ÍCH MÀ CANXI HỮU CƠ ĐEM LẠI CHO MẸ BẦU - Tại sao các bác sĩ luôn khuyến cáo cần phải bổ sung canxi cho mẹ bầu ? Sự khác biệt giữa canxi...


Trang Chủ Guest Post SEO LifeStyle

Dịch Vụ SEO: NHỮNG LỢI ÍCH MÀ CANXI HỮU CƠ ĐEM LẠI CHO MẸ BẦU

BTV05 đăng bởi BTV05
24/08/2022
trong SEO LifeStyle
A A

Bài Viết Hay

Top 5 thực phẩm gọi sữa về sau sinh

BẦU 1 THÁNG UỐNG SỮA GÌ TỐT NHẤT?

3 Tháng cuối thai kỳ mẹ ăn gì để vào con

Tại sao các bác sĩ luôn khuyến cáo cần phải bổ sung canxi cho mẹ bầu ? Sự khác biệt giữa canxi hữu cơ và canxi vô cơ là gì ? Đâu là sự lựa chọn tốt nhất dành cho mẹ và bé. Dưới đây là một số thông tin mà các mẹ bầu có thể tham khảo và đưa ra lựa chọn tốt nhất cho mình.

Bổ sung canxi mang lại lợi ích gì cho mẹ bầu

Trong quá trình hình thành và phát triển xương của thai nhi. Lượng canxi mà bào thai sử dụng chính là lượng canxi tích trữ từ chính người mẹ mang thai. Vì thế mà việc bổ sung canxi là điều tất yếu trong thai kỳ. Lượng canxi cần bổ sung sẽ thay đổi tùy theo từng giai đoạn của thai kỳ 

  • trong 3 tháng đầu là 800mg
  • vào 3 tháng giữa thai kỳ là 1.000mg 
  • 3 tháng cuối cho đến khi cho bé bú sẽ là 1.500mg

bổ sung canxi cho mẹ bầu
bổ sung canxi cho mẹ bầu

Việc bổ sung thiếu canxi trong quá trình mang thai sẽ khiến cho cơ thể người mẹ dễ đau nhức xương khớp, mỏi mệt, đau lưng, răng yếu,…
Đối với thai nhi nếu bổ sung thiếu canxi sẽ dễ dẫn đến còi xương, dị tật bẩm sinh, thấp lùn, kém phát triển,…
Không chỉ trong quá trình mang thai mà sau khi sinh người mẹ cũng cần phải bổ sung canxi đều đặn cho quá trình tiết sữa. Sau khi sinh người mẹ thường tiêu tốn từ 300mg đến 400mg cho quá trình tiết sữa. Vì thế để bổ sung lượng canxi mà người mẹ đã hao tốn trong quá trình mang thai và tiết sữa mẹ bầu cần chú trọng vào việc bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết để giúp bảo vệ cơ thể tốt nhất cũng như đảm bảo được sự phát triển toàn diện của đứa bé.

Nên bổ sung canxi hữu cơ hay canxi vô cơ

Canxi hữu cơ

Canxi hữu cơ là được cấu thành từ ion Canxi cùng các loại hợp chất hữu cơ, như Canxi Gluconat (Tên đầy đủ Canxi Lactat Gluconat), Canxi caseinate… Canxi hữu cơ rất dễ được hấp thụ vào cơ thể vì nó có cấu trúc gần như là tương đồng với cấu trúc sinh học của xương. Vì thế nếu lượng Canxi được đưa vào cơ thể nhiều hơn mức cho phép thì phần canxi thừa được đào thải một cách dễ dàng không gây nóng trong người, nổi mụn,…

canxi hữu cơ và canxi vô cơ
canxi hữu cơ và canxi vô cơ

Canxi vô cơ

Canxi vô cơ là chất được cấu thành từ ion Canxi với các hợp chất vô cơ và chủ yếu tồn tại ở dạng hợp chất muối canxi, ít tan trong nước khả năng hấp thụ kém. Mùi vị khó uống, lượng canxi thừa thường rất khó đào thải ra ngoài mà lắng đọng bên trong cơ thể dễ gây ra những triệu chứng như nóng trong người, nổi mụn, gây táo bón. Do khả năng hấp thụ kém nên rất khó khăn trong quá trình hấp thụ vào thai nhi dẫn đến việc thai nhi thiếu canxi gây suy thai, chậm phát triển.
Bởi vì những lợi ích rõ ràng của canxi hữu cơ mà các bác sĩ thường khuyên mẹ bầu hãy bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu thay vì canxi vô cơ để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình phát triển của thai nhi.

Những lưu ý khi chọn lựa canxi hữu cơ để bổ sung

Mẹ bầu cần chú trọng bổ sung canxi trong quá trình ăn uống. bổ sung đầy đủ và đúng liều lượng không để quá nhiều hoặc quá ít. Trên thực tế người hấp thụ canxi càng tốt thì lượng canxi cần bổ sung lại ít hơn. Lúc đó chúng ta chỉ cần bổ sung từ 200-300mg/ngày là đã đủ so với khả năng hấp thụ của cơ thể.
Không chỉ bổ sung canxi mà việc bổ sung thêm các dưỡng chất khác như magie, vitamin D, vitamin D3,… cũng rất quan trọng. Và để cơ thể có thể hấp thụ canxi đến mức tối đa canxi có thể hấp thụ. Canxi cũng sẽ dễ dàng đi vào xương và dạ dày hơn nếu chúng ta bổ sung thêm vitamin D3 và magie.

lựa chọn canxi hữu cơ cho mẹ bầu
lựa chọn canxi hữu cơ cho mẹ bầu

Trên thị trường ngày nay rất nhiều loại thực phẩm bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu với những liều lượng và thành phần khác nhau. Các mẹ bầu nên tìm hiểu kỹ càng về bản thành phần phù hợp nhất với thể trạng cơ thể. 


 

Xem thêm bài viết về sức khỏe sinh sản

Bài viết hay trái cây tốt cho bà bầu
Bạn nên xem hoa quả tốt cho bà bầu
Đừng bỏ lỡ đồ ăn tốt cho bà bầu
Nội dung đáng chú ý thức ăn tốt cho bà bầu
Bài viết hữu ích thực phẩm tốt cho bà bầu
Đáng chú ý những thực phẩm bà bầu nên ăn
Tìm hiểu thêm những thực phẩm tốt cho bà bầu
Phải xem bé 1 tuổi nên uống sữa gì
Nên tìm hiểu sữa bà bầu 3 tháng đầu
Top bài hay sữa cho bà bầu 3 tháng đầu
Bài viết SEO thực đơn bà bầu 3 tháng đầu
Nội dung cần xem thực đơn cho bà bầu 3 tháng đầu
Bài phải xem bà bầu nên ăn hoa quả gì
Đừng bỏ qua mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì

Khac Phuc Hien Tuong Thieu Canxi O Ba Bau 14092018172011

Dich Vụ SEO Lên Top Google TPHCM Hà Nội Đà Nẵng Việt Nam: NHỮNG LỢI ÍCH MÀ CANXI HỮU CƠ ĐEM LẠI CHO MẸ BẦU - Tại sao các bác sĩ luôn khuyến cáo cần phải bổ sung canxi cho mẹ bầu ? Sự khác biệt giữa canxi hữu cơ và canxi vô cơ là...


Bạn đang đọc bài SEO NHỮNG LỢI ÍCH MÀ CANXI HỮU CƠ ĐEM LẠI CHO MẸ BẦU

Từ khóa: bà bầu và canxicanxi hữu cơ cho bà bầulưu ý mẹ bầumẹ bầu
Tin Cũ

TIÊU CHẢY KHI MANG THAI: NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH CHỮA TRỊ

Tin Mới

Top 8 khách sạn Phú Quốc bạn nên đến

BTV05

BTV05

Khac Phuc Hien Tuong Thieu Canxi O Ba Bau 14092018172011
Bạn đang đọc bài viết NHỮNG LỢI ÍCH MÀ CANXI HỮU CƠ ĐEM LẠI CHO MẸ BẦU tại https://dichvuseo365.com - Dịch Vụ SEO.

Cùng Chuyên Mục

Sửa Tủ Lạnh

Sửa tủ lạnh nhanh chóng, dễ dàng tại nhà

Sửa tủ lạnh có lẽ  là 1 hoạt động không còn lạ lẫm đối với hầu hết mọi gia đình....

Thời gian biểu lý tưởng để có cuộc sống lành mạnh

Để có nhịp sinh học ổn định và lành mạnh, các chuyên gia khuyến nghị nên ăn sáng lúc 7h10...

Ruou1

Mắt mờ sau ba ngày liên tục uống rượu

Mắt mờ sau ba ngày liên tục uống rượu, người đàn ông ở Bắc Giang đã phải nhập viện vào...

BẦU 1 THÁNG UỐNG SỮA GÌ TỐT NHẤT?

BẦU 1 THÁNG UỐNG SỮA GÌ TỐT NHẤT?

Với các mẹ bầu 1 tháng, sữa là nguồn dinh dưỡng cung cấp canxi và vitamin cần thiết những nên...

1370b88470e74447a7abbda41c912d2c

Những lợi ích của canxi đem lại cho bà bầu

Quá trình mang thai mẹ bầu và bé cần được bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau.  Canxi...

5 thực phẩm mẹ bầu không nên ăn

5 thực phẩm mẹ bầu không nên ăn

Mẹ bầu không nên ăn gì là câu hỏi được các mẹ quan tâm trong hành trình thực hiện thiên...

Tin Mới
Du Lich Kien Giang 9

Top 8 khách sạn Phú Quốc bạn nên đến

Me Bau 9x Duong Cong Phu Nu Dep Nhat La Luc Mang Thai 11 1512795295 948 Width640height960

Dấu hiệu mang thai bạn nên biết

Nội Dung Đề Xuất

Cách quảng cáo online hiệu quả

Cac Loai Ten Mien

Dịch vụ đăng ký tên miền giá rẻ ở Tp.HCM

Chon Ten Mien

Tên miền là gì? Cách đăng ký tên miền

Xu Hướng Xem

Chưa có nội dung

Nội Dung Yêu Thích

Chưa có nội dung

Về chúng tôi

Dịch vụ SEO - Guest Post review chia sẻ những dịch vụ chất lượng, sản phẩm hay, những địa điểm ăn ngon, uống đã, cùng nhiều phần quà free-gift, voucher, mã giảm giá, chương trình khuyến mãi tại Việt Nam và nhiều quốc gia khác.
Các lĩnh vực được ưu tiên: seo du lịch, seo bất động sản, seo sản phẩm, seo dịch vụ, seo bán xe, ...
Dich Vụ SEO Lên Top Google TPHCM Hà Nội Đà Nẵng Việt Nam
DMCA.com Protection Status

Danh Mục Được Ưu Tiên

  • SEO Du Lịch
  • SEO Bất Động Sản
  • SEO Khỏe Đẹp
  • SEO Công Nghệ
  • SEO Tiêu Dùng
  • SEO Giáo Dục
  • SEO Xe Hơi Xe Máy

Quản Lý Và Liên Hệ

 [email protected]
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Tiêu Dùng
  • Blog Xe

Dịch Vụ SEO

Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
  • Ảnh Đẹp
  • Bất Động Sản
  • Công Nghệ
  • Du Lịch
  • LifeStyle
  • Giáo Dục
  • Khỏe Đẹp
  • Tài Chính
  • Giải Trí
  • Tiêu Dùng
  • Blog Xe

Dịch Vụ SEO

Go to mobile version