Tăng huyết áp là một bệnh lý rất thường thấy, trở thành nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hại cho sức khỏe và tính mạng như: suy thận, tim mạch, tai biến mạch máu não, mù lòa,… Ghi nhớ ngay những triệu chứng tăng huyết áp sau đây là cách giúp bạn chủ động và kịp thời có phương án bảo vệ cho chính mình trước các biến chứng không đáng có.
>>> Xem thêm: Nguyên nhân tăng huyết áp là gì?
Triệu chứng tăng huyết áp
Các triệu chứng tăng huyết áp sau đây cần phải cấp cứu xử trí ngay:
Đau đầu dữ dội là triệu chứng tăng huyết áp phổ biến
Khi huyết áp tăng cao làm áp lực bên trong cranium tăng theo và gây ra những cơn đau đầu dữ dội.
Mục lục
Tăng huyết áp là một bệnh lý rất thường thấy, trở thành nguyên nhân gây ra nhiều bệnh nguy hại cho sức khỏe và tính mạng như: suy thận, tim mạch, tai biến mạch máu não, mù lòa,… Ghi nhớ ngay những triệu chứng tăng huyết áp sau đây là cách giúp bạn chủ động và kịp thời có phương án bảo vệ cho chính mình trước các biến chứng không đáng có.
>>> Xem thêm: Nguyên nhân tăng huyết áp là gì?
Triệu chứng tăng huyết áp
Các triệu chứng tăng huyết áp sau đây cần phải cấp cứu xử trí ngay:
Đau đầu dữ dội là triệu chứng tăng huyết áp phổ biến
Khi huyết áp tăng cao làm áp lực bên trong cranium tăng theo và gây ra những cơn đau đầu dữ dội. Đau đầu do cao huyết áp khác với các loại đau nửa đầu hoặc đau đầu khác mà bệnh nhân đã trải qua trước đó và nó không thuyên giảm với thuốc giảm đau hiện tại. Đây là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bệnh nhân tăng huyết áp bị đau đầu dữ dội.
Đau thắt ngực là triệu chứng tăng huyết áp không nên bỏ qua
Người bị tăng huyết áp mãn tính có thể bị đau ngực nhẹ liên quan đến đánh trống ngực. Thời điểm này, tim phải làm việc nhiều hơn, tốn nhiều sức hơn và nhanh hơn để đẩy máu vào các mạch máu, duy trì việc cung cấp máu cho toàn bộ mô cơ thể. Đây là một triệu chứng tăng huyết áp không bao giờ được bỏ qua vì nó cho thấy được mức độ nghiêm trọng của bệnh. Ngoài ra, khi cơn đau ập tới người bệnh còn có biểu hiện ra mồ hôi, khó thở và buồn nôn.
Tổn thương ở mắt, triệu chứng tăng huyết áp trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng lớn đến thị lực
Tăng huyết áp mãn tính sẽ gây tổn thương ở những mạch máu ngoại vi đưa máu đến những phần khác nhau của cơ thể gây tổn thương ở võng mạc. Bệnh lý võng mạc sẽ cực kỳ nghiêm trọng nếu không kịp thời chữa trị sớm. Trong trường hợp nặng nghiêm trọng, bệnh nhân sẽ bị mù thị giác vĩnh viễn.
Chóng mặt, đây là triệu chứng tăng huyết áp khá phổ biến
Chóng mặt cũng có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc huyết áp nhưng chúng ta không nên bỏ qua triệu chứng này, đặc biệt là nếu khởi phát đột ngột. Chóng mặt đột ngột, cơ thể mất thăng bằng hoặc việc đi lại khó khăn là những dấu hiệu cảnh báo của đột quỵ. Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ hàng đầu đối với đột quỵ.
Đỏ mặt là triệu chứng tăng huyết áp tức thời khá thường gặp
Biểu hiện đỏ bừng mặt xảy ra khi các mạch máu trong mặt giãn ra. Nó có thể là do một số tác nhân như phơi nắng, thời tiết lạnh, thức ăn cay, gió, đồ uống nóng và các sản phẩm chăm sóc da. Đỏ bừng mặt cũng có thể xảy ra với căng thẳng tâm lý, tiếp xúc với nhiệt độ hoặc nước sôi, khi uống rượu bia. Tất cả những điều trên đều sẽ làm gia tăng huyết áp tạm thời. Đỏ mặt có thể là phản ứng cảnh báo rằng huyết áp của bạn đang tăng cao.
Biến chứng nguy hiểm của triệu chứng tăng huyết áp
Triệu chứng tăng huyết áp nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm và nghiêm trọng đối với sức khỏe. Dưới đây là một số biến chứng nguy hiểm của triệu chứng tăng huyết áp:
Đột quỵ: Tăng huyết áp là một trong những nguy cơ lớn gây ra đột quỵ. Áp lực máu cao có thể gây tắc nghẽn hoặc vỡ các mạch máu đến não, gây tổn thương nghiêm trọng đến não bộ và các triệu chứng như mất cảm giác, khó nói, và mất khả năng di chuyển.
Tai biến: Tăng huyết áp tăng nguy cơ cho các vấn đề tai biến như tắc nghẽn mạch máu chân, tắc nghẽn mạch máu thận, tắc nghẽn mạch máu tim, và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Suy tim: Tăng huyết áp có thể gây hại lên cơ tim, dẫn đến suy tim – tình trạng cơ tim không hoạt động hiệu quả để bơm máu đáp ứng nhu cầu của cơ thể.
Tăng nguy cơ bệnh động mạch vành: Tăng huyết áp có thể tạo điều kiện cho sự hình thành các mảng xơ vữa và tắc nghẽn trong động mạch vành, gây ra bệnh động mạch vành và đau thắt ngực.
Tổn thương thận: Tăng huyết áp gây áp lực lên hệ thống thận, có thể gây suy thận hoặc gây ra các vấn đề về chức năng thận.
Tổn thương mắt: Tăng huyết áp có thể gây tổn thương đến mạch máu mắt, gây ra vấn đề về thị lực và nguy cơ gây mù lòa.
Tổn thương não: Áp lực máu cao có thể gây tổn thương cho mạch máu trong não và gây ra các vấn đề như đau đầu, hoa mắt và thậm chí là tai biến.
Tai biến tim mạch: Tăng huyết áp tăng nguy cơ cho các vấn đề tai biến tim mạch như nhồi máu cơ tim và nhồi máu thất trái.
Làm sao để phòng ngừa đột quỵ?
Một số lời khuyên hữu ích giúp bệnh nhân cải thiện triệu chứng tăng huyết áp:
- Giảm thiểu sử dụng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày (không quá 1.500mg muối/ngày- tức là khoảng một nửa thìa cà phê)
- Hạn chế ăn các thực phẩm có hàm lượng cholesterol cao như mỡ, gan, tạng động vật
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây
- Nên ăn từ 2-3 bữa cá, chọn ăn các loại cá giàu omega-3, như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi
- Uống sữa ít béo, ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt
- Vận động cơ thể vừa phải, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày
- Hạn chế hoặc bỏ hẳn việc hút thuốc lá, rượu bia, kể cả các chất kích thích như trà, cà phê đậm đặc
- Sử dụng viên uống bảo vệ sức khỏe NattoEnzym giúp điều hòa huyết áp, phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.
Chỉ với việc thay đổi lối sống, bệnh nhân có thể giảm mức huyết áp ít nhất 10-20mmHg. Khi huyết áp được duy trì ở giới hạn an toàn và ổn định thì nguy cơ xảy ra đột quỵ cũng giảm đáng kể.
